Články o lymfatickém systému, péči o něj a souvisejících tématech.
S rostoucím povědomím o lymfatickém systému se na trhu objevuje stále více „lymfo“ technik, které slibují rychlé a atraktivní výsledky. Slovo „lymfa“ se stalo lákadlem pro wellness centra i pro různá školící střediska, která často produkují nové absolventy už po několika hodinách kurzu.
Číst víceLymfa na rozdíl od krevního oběhu nemá vlastní pumpu. Její pohyb je tak závislý na vlastní motorice lymfatických cév a na řadě tzv. pomocných mechanizmů. Patří mezi ně především svalová a kloubní pumpa, respirační pumpa či vnější mechanická stimulace, například pomocí komprese nebo drenáže.
Číst víceMakáte na sobě, běháte, cvičíte, stravujete se zdravě, ale boky, stehna, lýtka ne a ne shodit. Je vám to povědomé? Možná se to netýká právě vás, ale vaší kamarádky nebo kolegyně.
Číst víceLymfatický systém je stále poněkud opomíjenou součástí našeho zdraví. V poslední době se sice o lymfatickém systému a péči o něj více hovoří, avšak jeho význam je často nedoceněn. Přitom jeho role je nesmírně důležitá.
Číst více