Lymfa na rozdíl od krevního oběhu nemá vlastní pumpu. Její pohyb je tak závislý na vlastní motorice lymfatických cév a na řadě tzv. pomocných mechanizmů. Patří mezi ně především svalová a kloubní pumpa, respirační pumpa či vnější mechanická stimulace, například pomocí komprese nebo drenáže. V dnešním článku se zaměříme na aktivní podporu lymfatického toku –…
Více
Makáte na sobě, běháte, cvičíte, stravujete se zdravě, ale boky, stehna, lýtka ne a ne shodit. Je vám to povědomé? Možná se to netýká právě vás, ale vaší kamarádky nebo kolegyně. Přibližně 10 % žen trpí lipedémem, který je často chybně zaměňován za obezitu. Oba stavy, obezita i lipedém, jsou sice spojené s nadměrným hromaděním tukové…
Více
Lymfatický systém je stále poněkud opomíjenou součástí našeho zdraví. V poslední době se sice o lymfatickém systému a péči o něj více hovoří, avšak jeho význam je často nedoceněn. Přitom jeho role je nesmírně důležitá. Většina lidí ví, že lymfatický systém pomáhá tělu bojovat s infekcemi a udržovat imunitní systém v pohotovosti. Také je známo,…
Více
